9人制バレー②

昨日も9人制バレーの練習。コーチから基礎を少しずつ教えていただく。少しだけど、スパイクが打てるようになってきた。練習の時は打てるようになっても、ゲームになると打てない原因も分かった。意識をするだけでも少しづつ変わってきた。嬉しい。でも、練習がキツくて、日曜日は筋肉痛でボーとしてる。今日も肩・腰・太もも・ふくらはぎ😅

4月の大会までにはチームの足を引っ張らない私になっているかなぁ。そんな自分を目指して、楽しんで練習に励もう😊